Diego Alejandro Rozo Meza
Psicología
Descripción del médico
Un gusto! Soy Diego, Psicólogo Egresado de la Pontificia Universidad Javeriana. Me especializo en tratar la Depresión y Ansiedad a través de la Terapia Cognitivo Conductual, una de las Terapias con más evidencia científica. Cuéntame... ¿Te sientes triste, desmotivado, estresado, aburrido, cansado o irritable; ó depronto ansioso, preocupado, estresado, hiperactivo o cansado constantemente? ¿Piensas mucho en las cosas negativas de tí mismo, el mundo y el pasado? ¿En cómo todo te sale mal o las cosas no mejoran? ¿Ó quiza constantemente en el futuro, lo peor que puede pasar? ¿Te quedas en cama o procrastinas largos periodos de tiempo? ¿Evitas salir y hacer cosas porque no te sientes motivado, no tienen sentido o no quieres molestar? ¿O evitas lo más que puedas las cosas que te dan ansiedad para no sentirte peor o volverte loco? Si respondiste sí a más de una de estas preguntas, has llegado al lugar indicado. Buscaremos entender cómo tus emociones, pensamientos y acciones se relacionan y mantienen tu malestar. Luego usaremos diversas herramientas y estrategias para cambiar eso que lo mantiene. ¡Lograrás tener más motivación, disfrutar más de tus actividades diarias, confiar más en ti mismo y afrontar las dificultades en tu vida sin que sientas que te desbordan!