DIANA PEÑA DE LA ROSA

Medicina, Medicina Estética

Descripción del médico

Medicina Estética y Antienvejecimiento Si bien nuestro envejecimiento esta directamente relacionado con nuestra genética y estilo de vida, es muy importante aprender a cuidarnos, para tener un envejecimiento activo, llegando a esta etapa de nuestras vidas dignamente y con la mejor actitud frente a la vida. Y para eso me tienen a mi, para ayudarlos a tener calidad de vida y un envejecimiento activo. "Vivir más y mejor se consigue adelantándose a los problemas del futuro" Envejecimiento activo: “proceso por el que se optimizan las oportunidades de bienestar físico, social y mental durante toda la vida, con el objetivo de ampliar la esperanza de vida saludable, la productividad y la calidad de vida en la vejez”. Los pilares: Alimentación, Actividad Física, Control del estrés, Calidad del sueño, Control hormonal.